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簡単ごはん

我が家のキーマカレーはお手軽に作れちゃいます。

以前、テレビで作り方を見て勉強。

それを、適当にアレンジして作っています。

ミキサーに材料をいれて、その後、レンジであっためるだけ。

本当に、それだけ。

洗い物が少なく時間がないときに最適です。

材料は、

①にんじん1/3本 ニンニク1片 しょうが1片 たまねぎ1/2個 サラダ油大さじ3

②たかのつめ2本 合びき200g トマト1個(種をとって角切りにする)

③ウスターソース大さじ1 トマトケチャップ大さじ1 カレールー2片 塩ひとつまみ 砂糖小さじ1

作り方は本当に簡単

★①をミキサーにかけ、その後、レンジで3分あたためる

★①に②の材料をいれまぜる。ひき肉は手で細かくちぎって入れる

★②にのこりの材料③を入れる

★レンジで6分あたためる

★取り出し、余熱で刻んだカレールーをいれかき混ぜる。

★適当に味を整える

完成!!!!!!!!!!

★お好みでポーチド・エッグを添えるとマイルドな味になる

 DVC00299.jpg

スープを作っても、片付けいれて20分で完成です!
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プロフィール

MIEMI

Author:MIEMI
チワワっこの風太。

2008年12月20日生まれ 

4.7kg むっちりコロコロ 男の子

ダイエットをするも体重全く減らず・・・

お散歩大嫌い。
「散歩」と聞くと寝たフリができる。

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